Techniques complémentaires
En association du massage, j'utilise d'autres méthodes complémentaires :
- Relaxation et méditation guidée
- Exercices respiratoires
- Harmonisation des pouls
- Utilisation des bols tibétains posés sur le corps
- Utilisation de 13 diapasons
- Ventouses
Je suis parti début juillet en Lozère pour une randonnée itinérante de 18 jours. Au bout de quelques jours, j'ai commencé à sentir une douleur au niveau du point de la sciatique, en haut de la fesse gauche. Cela ne m'empêcha pas de marcher car, de toute façon, mentalement, j'ai donné l'ordre à mon corps de marcher, tant il était inconcevable que je renonce. De retour à Strasbourg, le point était toujours sensibles pour différents mouvements de la vie quotidienne aussi anodin que lacer ses chaussures, enfiler un pantalon... Après plusieurs séances de kiné, une amélioration est apparue avec cependant des retours en arrière assez surprenants, des douleurs à me réveiller la nuit. Aujourd'hui, 21 août, après une auto-séance de ventouses, je sens une amélioration sensible.
- Moxibustion
Je préciserai ultérieurement en quoi consistent ces méthodes
Pascal